Wypełnij formularz, a AI stworzy dla Ciebie spersonalizowany plan diety — dopasowany do Twoich chorób, celów, alergii i czasu na gotowanie.
17
pytań w formularzu
5 min
czas generowania
7 dni
pełny plan
Śniadanie
Owsianka z jagodami i orzechami
420 kcal
8 min
Obiad
Grillowany łosoś z warzywami
680 kcal
20 min
Kolacja
Sałatka quinoa z fetą
380 kcal
12 min
Statystyki są alarmujące. Brak czasu, stres i brak wiedzy żywieniowej prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
58%
Polaków ma nadwagę lub otyłość
3×
wzrost otyłości w Polsce w 20 latach
1 na 3
dzieci w Polsce ma problem z wagą
70%
chorób cywilizacyjnych można uniknąć dietą
Planowanie zdrowych posiłków na tydzień zajmuje 2-3 godziny. Polacy pracują przeciętnie 40+ godzin tygodniowo. Nie ma kiedy.
Sprzeczne informacje w internecie, diety cud, kalorie — to przytłacza. Większość Polaków nigdy nie nauczyła się zasad zdrowego żywienia.
Cukrzyca, hashimoto, IBS, nietolerancja laktozy — miliony Polaków muszą stosować specjalne diety, a dietetysta kosztuje 200-400 zł/wizytę.
Bez skomplikowanych aplikacji. Bez liczenia kalorii. Bez stresu.
17 pytań o Twoje cele, zdrowie, alergie, preferencje kulinarne i czas, który chcesz poświęcić na gotowanie. Zajmuje to ~10 minut.
Nasz model AI analizuje Twoje odpowiedzi i tworzy spersonalizowane menu na 7 dni — śniadania, obiady, kolacje, przekąski.
Dostajesz dokładne przepisy, listę zakupów i informacje o makroskładnikach. Możesz pytać AI o każdy posiłek.
Nie ma jednej diety dla wszystkich. Dlatego pytamy o wszystko, co ważne.
Masz hashimoto, cukrzycę, IBS lub insulinooporność? Plan jest dostosowany do Twoich ograniczeń — bezpiecznie i skutecznie.
Chcesz schudnąć, nabrać masy, poprawić wyniki sportowe lub po prostu jeść zdrowiej? Określasz cel, AI dobiera kaloryczność i makro.
Gluten, laktoza, orzechy, jaja — wyklucz wszystko, czego nie możesz lub nie chcesz jeść.
Masz 5 minut? Zrobimy błyskawiczne śniadanie. 25 minut? Obiad z prawdziwego zdarzenia. Ty decydujesz.
Do każdego planu automatycznie generowana jest lista zakupów na cały tydzień — posortowana i zoptymalizowana.
Żadna inna aplikacja nie daje tyle za tak mało.
Claude AI od Anthropic analizuje Twój profil zdrowotny i tworzy plan bezpieczny dla Twoich schorzeń.
Każdy posiłek to dokładny przepis z krokami, składnikami i informacjami o makroskładnikach.
Możesz porozmawiać z AI o każdym posiłku — zamienniki składników, modyfikacje, porady.
Widisz swoje postępy w odchudzaniu i możesz wracać do poprzednich planów dietetycznych.
Setki przepisów od zup przez obiady po desery — każdy posiłek może być inny każdego tygodnia.
Do każdego posiłku dostajesz 3 warianty A/B/C — wybierasz to, na co masz ochotę.
Mniej niż jedna wizyta u dietetyka. Plany co tydzień.